Сухая кожа зимой: холод, отопление и защитный барьер

Зимой кожа живёт в режиме постоянного перепада: мороз и ветер на улице, горячий сухой воздух от батарей в помещении. Даже та кожа, которая летом не доставляет хлопот, к январю начинает шелушиться и стягиваться. Разберём, откуда это берётся и что с этим делать.

Почему зимой кожа сохнет

Верхний слой кожи работает как барьер: клетки скреплены липидами, и эта «кладка» удерживает воду внутри. Зимой барьер атакуют с двух сторон.

Холодный воздух содержит мало влаги, а ветер ускоряет испарение с поверхности кожи. Отопление в помещении пересушивает воздух ещё сильнее — влажность в квартире зимой легко падает ниже 30 %. Добавьте горячий душ и частое мытьё рук, и липидный слой не успевает восстанавливаться.

Сильнее всего достаётся лицу и рукам — они всегда открыты. Но и кожа ног под зимней одеждой часто становится сухой и начинает шелушиться.

Сухая и обезвоженная — не одно и то же

Сухая кожа — это тип: ей не хватает собственных липидов, и она такая круглый год. Обезвоженная — это состояние: не хватает воды, и оно бывает у любого типа кожи, даже у жирной.

Зимой часто сходятся оба сценария, поэтому уход должен закрывать обе задачи: и добавить влагу, и помочь её удержать.

Что помогает коже удерживать влагу

Церамиды — те самые липиды, из которых состоит «кладка» барьера. В креме они помогают его восстановлению.
Гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, бетаин — притягивают и связывают воду в верхних слоях кожи.
Масла и баттеры — масло ши, масло семян чиа, масло сладкого миндаля — смягчают и создают на поверхности тонкую защитную плёнку.

Все три группы собраны в креме Idrata: муцин улитки, гиалуроновая кислота, пантенол, церамиды, масло семян чиа, масло ши и бетаин. Насыщенная текстура рассчитана на сухую и очень сухую кожу, которой зимой постоянно не хватает влаги.

Если кожа не столько сухая, сколько чувствительная и склонна к покраснениям, подойдёт крем Repair с церамидами, центеллой, пассифлорой и маслом какао.

Руки: отдельная история

Руки моют по десять раз в день, обрабатывают антисептиком, выносят на мороз — и почти никогда не увлажняют. Отсюда шелушение и ощущение шершавости к середине зимы.

Правило простое: крем после каждого мытья и перед выходом на улицу. Крем для рук Repair с муцином улитки, маслом сладкого миндаля и растительным глицерином быстро впитывается, так что наносить его несколько раз в день не утомительно. И не забывайте перчатки: никакой крем не заменит тёплой защиты от ветра.

Губы

На губах нет сальных желёз, поэтому своей защиты у них нет. Зимой они первыми трескаются от ветра, особенно если их облизывать на холоде. Бальзам наносят перед выходом на улицу и на ночь. У Aspersina это бальзам-стик Repair с касторовым маслом, маслом ши и маслом жожоба, у CollagenaT — бальзам Refine с морским коллагеном.

Привычки, которые сушат

Горячая вода. Умывайтесь и мойтесь тёплой: горячая растворяет липиды быстрее.
Агрессивное очищение. Зимой многим подходит молочко вместо геля. Как выбрать — в статье «Очищение по типу кожи».
Лишние скрабы. Шелушение хочется «стереть», но на ослабленном барьере скраб только усилит сухость.
Сухой воздух. Увлажнитель в спальне заметно помогает коже.