Уход за кожей3 мин чтения

Базовый уход: четыре шага, которых достаточно

Как собрать рутину из минимума средств, в каком порядке их наносить, чем утро отличается от вечера и когда добавлять что-то ещё.

Схема четырёх шагов ухода: очищение, тонизирование, сыворотка, крем

Самый частый вопрос от тех, кто только собирает уход: сколько средств нужно? Ответ разочаровывающе скромный — четырёх достаточно, а иногда хватает и трёх. Всё остальное добавляется под конкретную задачу и только тогда, когда база уже работает.

Шаг 1. Очищение

Смывает себум, остатки косметики и осевшие за день частицы. Это единственный шаг, который нельзя пропустить: на неочищенной коже всё остальное работает хуже.

Главное правило — очищение не должно оставлять ощущения стянутости. Если после умывания хочется немедленно нанести крем, средство слишком агрессивное для вашей кожи, каким бы популярным оно ни было.

Для сухой и чувствительной кожи удобно очищающее молочко: оно снимает макияж, подходит для области глаз и губ и не нарушает гидролипидный слой. Подробнее о выборе формата — в отдельной статье об очищении.

Шаг 2. Тонизирование

Самый спорный шаг, и спорят о нём зря. Современный тоник не «восстанавливает pH» — с этим кожа справляется сама за полчаса. Он делает другое: завершает очищение, снимает остатки средства и слегка увлажняет кожу перед следующим слоем.

Именно последнее и важно. Сыворотка на чуть влажную кожу распределяется ровнее, а влагоудерживающие компоненты получают воду, которую можно удерживать.

Пропускать шаг можно, если кожа и так не даёт ощущения сухости после умывания. Тоник для лица Daily Use с бетаином, гиалуроновой кислотой и розовой водой — пример формата, который не подсушивает.

Шаг 3. Сыворотка

Самый концентрированный шаг рутины и единственный, который стоит выбирать под конкретную задачу: обезвоженность, тусклость, заметные возрастные изменения, неровный тон.

Несколько практических правил:

  • одна сыворотка за раз, а не три слоями;
  • наносить до крема — она легче по текстуре;
  • давать ей минуту впитаться;
  • оценивать результат не раньше, чем через месяц регулярного применения.

Если задача — просто увлажнение, подойдёт сыворотка Bava Pure с 97 % муцина: максимально короткий состав, ничего лишнего.

Шаг 4. Крем

Финальный слой, который удерживает всё нанесённое ниже и не даёт влаге испаряться. Выбирается по типу кожи и сезону, а не по возрасту на упаковке.

Ориентир по текстурам: гель — для жирной и комбинированной кожи, лёгкий крем — для нормальной, плотный — для сухой и зимой. Одной баночки на весь год обычно не хватает, и это нормально.

Для сухой и очень сухой кожи в линии есть крем Idrata с гиалуроновой кислотой, маслом семян чиа и церамидами.

Утро и вечер: в чём разница

Шаг Утро Вечер
Очищение можно ограничиться водой или тоником обязательно
Тонизирование да да
Сыворотка увлажняющая, антиоксидантная направленная под задачу
Крем легче по текстуре плотнее
Солнцезащита обязательно не нужна

Отдельно про пятый шаг: солнцезащита утром — единственное средство с подтверждённым влиянием на возрастные изменения кожи. Если выбирать между дорогой сывороткой и SPF, выбирайте SPF.

Когда добавлять что-то ещё

Только после того, как база работает без сбоев минимум месяц. Тогда есть смысл добавить одно средство: уход за зоной вокруг глаз, бальзам для губ, крем для рук, маску раз в неделю.

Добавляйте по одному и с интервалом в две-три недели. Это не осторожность ради осторожности: при реакции вы сразу поймёте, на что именно отреагировала кожа, и не придётся выбрасывать всю полку.

Косметическое средство. Не является лекарственным средством.

Ещё в рубрике

Все статьи журнала
  • Уход за кожей3 мин чтения

    Сухая кожа зимой

    Почему кожа сохнет зимой, чем опасны горячая вода и перепады температур, какие компоненты помогают удерживать влагу и как ухаживать за руками и губами в холод.

  • Уход за кожей2 мин чтения

    Массаж ног

    Как сделать себе расслабляющий массаж ног после тренировки или долгого дня на ногах — направление движений, четыре приёма и чем удобен гель-концентрат Arnica 90 Plus.